Blog
Alterungsprozesse genährt von Bewegungsarmut
Wissenschaftlich belegt verlangsamen sich ab einem Alter von 30 Jahren gewisse Prozesse, laufen nicht mehr so ökonomisch ab oder werden eingestellt.
Bildschirmaugen durch Blickmonotonie
Das visuelle System baut sich nach und nach auf und braucht deshalb die Abwechslung zwischen Nah- und Fernsicht, um das Sehen aus verschiedenen Entfernungen zu schulen.
Bewegung ist der Zündfunke für den Körper
Nur mit Bewegung laufen alle muskulären und vaskulären Systeme auf Hochtouren und versorgen Organe und vor allem das Gehirn mit Nähr- und Sauerstoff – die Grundvoraussetzung für körperliche Gesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit!